Deskripsi

Judul: Psikologi Olahraga: Pendekatan Holistik Bagi Atlet

Penulis: Edo Yuliandra Pratama, S.Si, M.Pd., AIFO | Rismar Julia Utami, S.Psi. M.Pd; Editor: Mike Nurmalia Sari, M.Pd.

Penerbit: CV. Pradina Pustaka Grup

1. Jumlah Halaman : 243 Halaman
2. Ukuran Buku : UNESCO (15,5 x 23 cm)
3. Untuk Pemesanan Buku silakan Hubungi Kontak kami di WA : 081915176800

Buku Psikologi Olahraga ini adalah panduan terperinci yang menggabungkan teori dan praktik psikologi olahraga untuk membantu atlet, pelatih, dan profesional meningkatkan performa dan kesejahteraan mental. Buku ini membahas secara menyeluruh keterampilan psikologis penting dalam olahraga, mulai dari motivasi, pengendalian emosi, hingga kesehatan mental dan kepemimpinan.

Buku ini dirancang untuk memberikan wawasan mendalam dan aplikasi praktis mengenai keterampilan psikologis dalam dunia olahraga. Menggabungkan teori psikologi dengan latihan praktis, buku ini menyajikan panduan komprehensif untuk membantu atlet, pelatih, dan profesional olahraga meningkatkan kinerja dan kesejahteraan mental. Membahas berbagai topik seperti motivasi, pengendalian emosi, konsentrasi, komunikasi tim, dan kesehatan mental, buku ini juga menyediakan latihan-latihan praktis yang bertujuan membangun kepercayaan diri, mengelola stres, dan memperbaiki dinamika tim. Melalui studi kasus dan teknik yang terintegrasi, buku ini memberikan alat yang diperlukan untuk menghadapi tantangan psikologis dalam olahraga dan mendukung proses pemulihan serta peningkatan performa atlet secara menyeluruh.

Juga, buku ini menawarkan pendekatan holistik untuk mengatasi tantangan mental dan emosional dalam olahraga, dengan tujuan akhir meningkatkan performa dan kesejahteraan atlet secara menyeluruh.