Deskripsi

Judul Buku : Atasi Kecemasan Perawat dengan Terapi Self Healing: Mindfulness Therapy Meditation
Penulis : Sherly Agatha, S.Kep.; Ns. Tatiana Siregar, S.Kep., M.M., M.Kep.

Penerbit : CV Pradina Pustaka Grup
Jumlah Halaman : 98 Halaman
Ukuran Buku : Unesco (15,5 x 23 cm)
Untuk Pemesanan Buku silakan Hubungi Kontak kami di WA : 081915176800

Sebagian buku ini berisikan mengenai kecemasan, khususnya kecemasan yang dialami oleh perawat. Berdasarkan data yang dihimpun Direktorat Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) Kementerian Ketenagakerjaan, angka kecelakaan kerja di Indonesia masih tinggi yaitu sebanyak 153.055 kasus. Penyebab kecelakaan kerja disebabkan oleh kecemasan dalam melakukan pekerjaan. Ketidakseimbangan beban kerja perawat yang mengakibatkan kecemasan dan stres kerja adalah permasalahan yang sangat sering muncul di suatu Rumah Sakit dan kerap kali menyebabkan timbulnya rasa cemas pada tenaga perawat, hal yang terkait dengan kualitas beban kerja perawat sulit untuk diketahui oleh manajer karena hanya ditunjukkan dengan pernyataan-pernyataan subjektif seperti keluhan yang dilontarkan oleh perawat.

Kecemasan merupakan salah satu bentuk emosi manusia dimana dirinya merasakan adanya ancaman dengan objek ancaman yang tidak begitu jelas bentuknya. Salah satu cara untuk mengatasi kecemasan adalah melakukan teknik relaksasi, Teknik relaksasi mempunyai manfaat yaitu : menurunkan heart rate (denyut jantung), menurunkan tekanan darah, menurunkan jumlah respirasi,, menurunkan ketegangan otot, serta meningkatkan perasaan tenang dan sejahtera, beberapa manfaat tersebut dapat mengatasi masalah-masalah terkait kecemasan, nyeri, gangguan pola tidur, stres, kelelahan, serta expressed emotion. Teknik relaksasi yang dapat diterapkan untuk mengatasi kecemasan adalah Teknik Mindfulness Meditation Theraphy.