Deskripsi
Judul: Workplace Stretching Exercise Solusi Mengatasi Kelelahan Kerja bagi Perawat
Penulis :
- Nita Caroline Margaretha Pardede
- Nelly Febriani
Editor: Nita Caroline Margaretha Pardede
Penerbit: CV. Pradina Pustaka Grup
- Jumlah Halaman : iv, 82 Halaman
- Ukuran Buku : UNESCO (15,5 x 23 cm)
- Untuk Pemesanan Buku silakan Hubungi Kontak kami di WA : 081915176800
Profesi perawat menuntut ketahanan fisik dan mental yang tinggi, dengan beban kerja yang sering kali bersifat berulang, intensif, dan berlangsung dalam waktu yang panjang. Akumulasi kelelahan dapat berdampak pada penurunan konsentrasi, meningkatnya risiko cedera, serta menurunnya kualitas pelayanan kepada pasien.
Buku ini hadir sebagai solusi praktis melalui pendekatan workplace stretching exercise—latihan peregangan sederhana yang dirancang khusus untuk dilakukan di tempat kerja tanpa memerlukan alat atau ruang khusus. Didasarkan pada prinsip ergonomi dan kesehatan kerja, latihan ini bertujuan untuk mengurangi ketegangan otot, memperbaiki postur, meningkatkan sirkulasi darah, serta menyegarkan tubuh dan pikiran di sela-sela aktivitas keperawatan.
Dengan penjelasan yang mudah dipahami dan dilengkapi panduan langkah demi langkah, buku ini sangat direkomendasikan bagi perawat, tenaga kesehatan, serta manajer rumah sakit yang peduli terhadap kesejahteraan tim kerja. Jadikan stretching sebagai kebiasaan sederhana namun berdampak besar bagi kesehatan dan produktivitas Anda di lingkungan kerja.
Ulasan
Belum ada ulasan.